Cosa succede quando hai livelli elevati di zinco nel sangue?

Lo zinco è un minerale essenziale per la tua buona salute. È richiesto per la normale funzione di quasi 100 enzimi diversi, la funzione immunitaria sana e la normale crescita e sviluppo. ZInc è anche necessario per la produzione cellulare di proteine ​​e materiale genetico, la guarigione della ferita e la percezione del gusto e dell’odore. Il tuo corpo non conserva lo zinco, quindi è necessaria un’assunzione regolare per evitare una carenza. La tossicità dello zinco non è un problema comune, ma può verificarsi per un uso eccessivo di integratori o un’esposizione ambientale significativa. Ci sono diversi effetti collaterali a breve e lungo termine di troppo zinco nel sangue.

Lo zinco è facilmente assorbito dal tratto digestivo. L’ingestione di grandi quantità di zinco per un breve periodo di tempo può provocare tossicità acuta di zinco. Di solito predominano i sintomi del sistema digestivo, inclusi crampi addominali, nausea, vomito, diarrea e irritazione dello stomaco. Altri possibili sintomi includono mal di testa, irritabilità, stanchezza e vertigini. I sintomi possono iniziare entro meno un’ora se viene ingerita una dose massiva, ad esempio con un sovradosaggio accidentale o intenzionale. La gestione della tossicità acuta si concentra sulla rimozione della fonte di esposizione al zinco e la cura dei sintomi, se necessario.

Lo zinco può anche entrare nel corpo attraverso i polmoni. L’inalazione di polvere o fumi di zinco – ad esempio dalla saldatura o dalla fusione di zinco – può causare una forma acuta di tossicità zinco nota come febbre di fumo metallico. Questa sindrome inizia normalmente in poche ore di esposizione ed è caratterizzata da tosse, tenuta al petto, dolori muscolari e articolari, mal di gola, mal di testa e febbre tipicamente durate da 1 a 4 giorni.

L’ingestione prolungata di zinco a dosi da 100 a 150 mg al giorno può interferire con il metabolismo del rame e portare ad una carenza di questo minerale importante nel tuo corpo. I cambiamenti più sottili sono evidenti con i test di laboratorio a dosi inferiori a 60 mg al giorno, secondo gli Istituti Nazionali di Salute degli Integratori Dietetici. Un basso livello di rame porta alla cattiva funzionalità del ferro, alle anomalie dei globuli rossi, alla riduzione della funzione immunitaria e ai cambiamenti potenzialmente nocivi nei livelli di grasso del sangue. La gestione medica comporta la rimozione della sorgente di sovraesposizione dello zinco, il trattamento sintomatico e il mantenimento dell’assunzione futura di zinco al di sotto del limite superiore raccomandato di 40 mg al giorno per gli adulti.

I test di laboratorio per lo zinco possono misurare i livelli nel sangue, nelle feci, nelle urine e nei capelli. L’analisi dei capelli è più indicativa di un’esposizione a lungo termine. La tossicità dello zinco da soli è di improbabilità – tranne nel caso di un uso eccessivo di integratori. Riconoscere possibili fonti ambientali di zinco può anche aiutarti a evitare sovraesposizione. Se vivete in prossimità di una miniera di zinco o di un’altra fonte industriale, lo zinco potrebbe essere presente ad alti livelli nel tuo cibo locale, contaminando terreno e superfici domestiche o nell’acqua potabile se si dispone di un pozzo privato. Parlate con il proprio medico curante o con il servizio sanitario locale per rispondere alle domande relative a possibili tossicità zinco.

Tossicità acuta di zinco

Metal Fume Fever

Tossicità cronica di zinco

Evitare l’esposizione in eccesso di zinco