È la pressione sanguigna più alta dopo aver mangiato e bere?

Non avresti eseguito una maratona o un giro di nuoto su uno stomaco pieno. A parte il disagio che si sentiva, si potrebbe mettere indebito sforzo sul tuo sistema cardiovascolare. Anche se lo sai in modo intuitivo, aiuta a conoscere la fisiologia del corpo umano che spiega il ruolo della circolazione nella digestione.

Il tuo stomaco ospita milioni di piccoli vasi sanguigni chiamati arterioles. Come tutti gli organi del tuo corpo, ha bisogno di ossigeno per funzionare. Il sistema circolatorio, controllato dal tuo cuore, riceve ossigeno dai polmoni che viene trasportato attraverso il tuo corpo attraverso il tuo sangue. Durante la giornata, i vari organi richiedono il sangue ossigenato per garantire la massima performance. Il tuo cuore riceve questi messaggi e si adatta per soddisfare le esigenze degli organi.

Mentre masticate e ingoiate il vostro cibo e bevete, riempite il tuo stomaco, che spezza il cibo in materia digeribile. Per far ciò, il sangue ossigenato deve inondare le vasi dello stomaco. L’afflusso di ossigeno consente allo stomaco di rilasciare acidi digestivi, che degradano il cibo in molecole più piccole. Questo prepara il cibo per i piccoli intestini, che assorbono le sostanze nutritive e inviano i rifiuti al grande intestino per l’evacuazione.

Il sistema circolatorio del corpo umano funziona da tre principi fondamentali. In primo luogo, il flusso sanguigno aumenta a qualsiasi tessuto o organo in base alle sue esigenze. Se sei tra i pasti, il tuo sistema gastrointestinale o GI richiede meno sangue che dopo un pasto, quindi il cuore invia meno. Il secondo principio afferma che il totale di tutto il sangue / ossigeno del corpo ha bisogno in qualsiasi momento controllare la quantità di uscita cardiaca. Infine, la pressione nelle arterie, che trasportano il sangue ricco di ossigeno nei tessuti, opera indipendentemente da quelli che forniscono il sangue localmente.

Poiché il tuo cuore esalta ciò che i tuoi organi hanno bisogno in un dato momento, invia più sangue al sistema GI quando si mangia e beve. Il tuo corpo ha un sistema di comunicazione intricato che non solo segnala quando il tuo stomaco ha bisogno di più sangue, ma fornisce anche un feedback al tuo cuore quando soddisfa il bisogno del tessuto. La pressione sanguigna è un giocatore importante in questo sistema e aumenta se necessario. Il tuo cuore può fornire il sangue, ma prende il lavoro delle pareti arteriose per ottenere il sangue allo stomaco. Le tue arterie lo compiono aumentando la pressione per aumentare il tasso di flusso sanguigno. La pressione sanguigna elevata torna al normale quando il processo digestivo è completo.

Proprio come lo stomaco ha bisogno di più sangue dopo aver mangiato e bevuto, i muscoli delle gambe richiedono sangue extra quando si cammina, corre, si balla o si nuota. Mangiare mette le richieste sul tuo cuore e solleva la pressione sanguigna nello stesso modo in cui esercita. Perché il cuore cerca di fornire tutto il sangue che ti serve dove e quando ne hai bisogno, pompa più forte e solleva la pressione sanguigna per ogni azione. Per questo motivo è consigliabile fare una cosa alla volta. Evitare l’esercizio fisico direttamente dopo aver mangiato. Due ore dopo un pasto è il momento migliore per esercitare. Da allora il tuo stomaco avrà svuotato e il tuo cuore può reindirizzare il sangue ai muscoli senza una domanda eccessiva.

Anatomia / Fisiologia

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Effetti di mangiare e bere

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