Le migliori scarpe da corsa dell’ammortizzatore

Sia che tu sia un jogger occasionale o un corridore di maratone, una cosa fondamentale da cercare in una scarpa da corsa è la sua capacità di assorbire lo shock del tuo piede che colpisce il suolo con la forza di 2,5 volte il suo peso corporeo. Questo è particolarmente importante se sei un tiro-attaccante, come molti corridori sono, e correre su superfici indimenticabili come il calcestruzzo. La ripetuta battitura in scarpe poco ammortizzate può portare a lesioni, anche al ginocchio e alla schiena.

Impedenze comuni

Acquistare scarpe da corsa online senza il vantaggio di provarle in primo luogo è un errore fatto da corridori anche esperti. L’adattamento e la scarpa corretta per il tuo stile e il tipo di piede sono importanti e non c’è modo di giudicare correttamente l’abilità di assorbimento degli shock di un paio di scarpe da corsa senza provarlo e prendendo qualche pratica. Inoltre, le scarpe da corsa perdono il loro ammortizzamento dopo il tempo e dovrebbero essere sostituite dopo circa 400 miglia. Correre in scarpe lunghe oltre il loro primo sta rischiando lesioni.

Dove comprare

Per trovare le migliori scarpe da corsa, cercare di acquistare da un negozio specializzato che offre scarpe da ginnastica e ha un personale qualificato per aiutarti. Evitate di acquistare scarpe online a meno che tu non comprimi un altro paio di scarpe che hai di proprietà e sei a tuo agio. Sports Authority, Foot Locker e Finish Line sono alcuni dei rivenditori che hanno grandi magazzini e negozi in tutto il paese.

Costo

Asics, New Balance e Brooks sono produttori di modelli di scarpe da corsa appositamente progettati per le loro abilità di assorbimento degli shock. Il Asics Gel Nimbus 12 vende per $ 125, il modello New Balance 758 è di circa $ 90 e il Brooks Glycerin 8 è di circa $ 130. Tutti sono prezzi a partire dal 2010.