Quali sono i benefici di alcalina nel corpo?

Quando il tuo corpo è in uno stato alcalino, è meno probabile che soffri di malattie croniche. Gli alimenti e le bevande che consumi ogni giorno hanno un impatto diretto sull’equilibrio acido e alcalino nel tuo corpo. Questo equilibrio viene misurato determinando il valore del pH, che ti dice se i liquidi e i tessuti del tuo corpo sono più acidi o alcalini. Su una scala pH di negativo 4,5, molto acido, a positivo 9,5, altamente alcalino, il tuo corpo è considerato sano e alcalino se hai un pH di 7,0 o superiore.

Se hai una lieve fluttuazione del pH e il tuo corpo diventa più acido di quanto dovrebbe essere, il tuo corpo comincia immediatamente a mostrare sintomi di uno squilibrio. Questi sintomi possono essere considerati piccole cose, come un naso che cola, la stanchezza, la rottura cutanea o un leggero caso di sindrome dell’intestino irritabile. Tuttavia, questi problemi di salute minori sono in realtà il primo segno che il tuo corpo potrebbe essere troppo acida e ha bisogno di raggiungere uno stato più alcalino. Anche se l’esposizione a germi e contaminanti, stress e altri fattori di vita esterni può causare tutti questi sintomi, è più probabile avere una pelle più chiara, una migliore digestione, più energia e un naso che corre meno quando il corpo è alcalino.

Un ambiente acido favorisce la crescita di batteri difettosi, lieviti e funghi. Lo squilibrio dei buoni batteri del tuo corpo ti rende più inclini ad ottenere infezioni. Avrai meno probabilità di soffrire del freddo comune quando il corpo è alcalino.

Un grande vantaggio di avere uno stato corporeo alcalino è che si potrebbe ridurre il rischio di sviluppare il cancro. Quando il tuo corpo è troppo acido, i livelli di ossigeno sono abbassati e il metabolismo cellulare si arresta. Questo può portare alla crescita delle cellule tumorali. Il mantenimento di uno stato alcalino aiuta a incoraggiare il fatturato delle cellule sane, che è fondamentale nella prevenzione del cancro.

Frutta e verdura rendono il vostro corpo più alcalino, mentre gli alimenti trasformati, lo zucchero, i carboidrati raffinati e l’alcool lo rendono più acido. Mangiando alimenti alcalizzanti, è più probabile che manteniate un peso sano. Il frequente consumo di alimenti che producono acido è più probabile che contribuisca ad un problema di peso.

Le piccole cose

Meno freddi

Prevenzione del cancro

Peso ottimale