Vitamine per i miei 1 anno di età

Se il tuo bambino non è avventuroso con il cibo o ha una condizione medica che impedisce di mangiare bene, far diventare i bambini a mangiare una dieta equilibrata non è sempre semplice. Dare le vostre vitamine di 1 anno può contribuire a garantire che il tuo bambino ottiene tutte le sostanze nutritive di cui ha bisogno per crescere correttamente. Consultare il pediatra del tuo figlio per assicurarsi che le vitamine siano appropriate e sicure per il tuo bambino.

Quando il Supplemento

I bambini piccoli che mangiano mangiatori possono beneficiare di un integratore multivitaminico. Secondo il dietologo Debby Demory-Luce su BabyCenter, finché il tuo 1-anno-vecchio prende solo il dosaggio consigliato, non è probabile che sovrassa su una particolare vitamina – anche se sta ottenendo quella vitamina da altri alimenti. Le vitamine giornaliere sono anche vantaggiose se il vostro bambino ha una dieta limitata. Ad esempio, un bambino che è vegetariano o è intollerante al lattosio può richiedere una vitamina per aiutare a soddisfare le sue necessità quotidiane.

Dosaggio Lowdown

Per risultati ottimali, date una volta al giorno i tuoi 1 milione di multivitaminici 1 anno. Dare un supplemento liquido, in quanto capsule o pillole presentano un pericolo di soffocamento. Scegliete un multivitamin che è stato progettato per i bambini, che fornisce la giusta quantità di nutrienti per l’età e la dimensione del bambino. Dare al bambino un dosaggio di vitamine ogni giorno. Sebbene più vitamine possano sembrare utili, il sovradosaggio è pericoloso e può impedire che le vitamine assorbiscano correttamente, il che può provocare uno squilibrio nutrizionale.

Considerate questo

Non fare affidamento solo sulle vitamine in quanto non contengono normalmente il 100 per cento di ogni minerale e vitamina che il tuo 1-anno-vecchio ha bisogno di crescere correttamente. Ad esempio, se il vostro bambino non consuma abbastanza latte ogni giorno e ottiene solo il 20 per cento dei suoi bisogni di calcio dal suo multivitaminico, devi fornire altri alimenti ricchi di calcio come i verdi di foglie scure. Assicurati che il tuo bambino mangia una dieta ricca di verdure, frutta, proteine ​​magre, cereali integrali e prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi.

La sicurezza prima

Dare solo le vitamine di 1 anno in forma liquida – le vitamine che si devono masticare o inghiottire pongono un rischio di soffocamento per i bambini piccoli. Tenere sempre le vitamine chiuse in modo stretto e fuori dalla portata del tuo bambino. Le vitamine dei bambini sono spesso aromatizzate per renderle più tollerabili per i bambini, che possono farli sembrare caramelle. Tuttavia, un sovradosaggio di vitamina può essere pericoloso e talvolta anche fatale. Immediatamente vedere un pediatra se il bambino ha difficoltà a respirare, gonfiore del viso o diarrea persistente, che possono essere segni di una grave reazione allergica alle vitamine.